Photo de Salade de mangue et de papaye prise par WW

Salade de mangue et de papaye

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Valeur SmartPoints par portion
Temps total
10 min
Temps pour apprêter les aliments
10 min
Temps de préparation/cuisson
0 min
Portions
1
Niveau de difficulté
Facile
Une savoureuse recette qui s'intègre parfaitement au programme WW.

Ingrédients

Mangue

¼ pièce(s)

Papaye

¼ pièce(s)

Salade

1 tête(s)

Bouillon, légumes, préparé

2 portion(s)

Vinaigre balsamique

1 cuillère(s)

Huile, olive

1 ml

Miel

½ cc

Moutarde

1 quantité au choix, (pointe)

Sel

1 quantité au choix

Poivre

1 quantité au choix

Pignons de pin

1 g

Instructions

  1. Éplucher ¼ de mangue et ¼ de papaye et tailler la chair en dés. Laver, essorer et déchiqueter 1 coeur de laitue. Mélanger le tout.
  2. Monter un dressing avec 2 CS de bouillon de légumes, 1 CS de vinaigre balsamique, 1 cc d’huile, ½ cc de miel, 1 pointe de moutarde, du sel et du poivre.
  3. Le verser sur la salade. Garnir celle-ci de 1 cc de pignons de pin.

WW élue MEILLEURE MÉTHODE minceur pour la 10e année consécutive !