Photo de Salade italienne de pâtes en bocal prise par WW

Salade italienne de pâtes en bocal

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Valeur SmartPoints par portion
Temps total
15 min
Temps pour apprêter les aliments
15 min
Temps de préparation/cuisson
0 min
Portions
1
Niveau de difficulté
Facile
Une délicieuse recette parfaitement conforme au programme.

Ingrédients

Pâtes, complètes, crues

50 g, pennes

Ail

1 gousse(s)

Oignon rouge

1 moyen(s)

Basilic, frais

1 brin(s)

Huile

1 cc

Vinaigre balsamique

2 cuillère(s)

Bouillon, légumes, préparé

50 ml

Sel

1 quantité au choix

Poivre

1 quantité au choix

Tomates cerise

100 portion(s)

Mozzarella, allégée

38 g, 5 mini boulettes

Épinards

75 g, jeunes pousses

Instructions

  1. Faites cuire les pâtes à point. Hachez l'ail, émincez l'oignon et coupez le basilic en fines lanières. Préparez la vinaigrette en mélangeant l'huile, le vinaigre, le bouillon, le sel et le poivre. Versez cette vinaigrette puis les pâtes dans un bocal à couvercle que l'on peut visser.
  2. Coupez en quartiers les tomates et les boulettes de mozzarella et transvasezles dans le bocal.
  3. Ajoutez les épinards et revissez bien le bocal. Secouez avant de consommer.

WW élue MEILLEURE MÉTHODE minceur pour la 10e année consécutive !