Photo de Salade croquante au poulet prise par WW

Salade croquante au poulet

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Valeur SmartPoints par portion
Temps total
35 min
Temps pour apprêter les aliments
20 min
Temps de préparation/cuisson
15 min
Portions
1
Niveau de difficulté
Facile
Simple, savoureuse et vite prête, bref, idéale pour le déjeuner.

Ingrédients

Salade

3 botte(s)

Tomate

2 petit(s)

Concombre

1 demi

Oignon

3 quantité au choix, (jeune)

Maïs, cuit

100 g

Filet de poulet, cuit

200 g

Huile d'olive extra-vierge

1 cc

Sel

1 pincée(s)

Curry en poudre

1 pincée(s)

Ketchup

1 cc

Miel

2 cc

Instructions

  1. Déchiqueter quelques feuilles de salade iceberg. Emincer 2 tomates, 1/2 concombre et 3 jeunes oignons. Ajouter 100 g de maïs en conserve. Détailler 200 g de filet de poulet en lanières et les faire dorer dans 1 cc d'huile. Relever de sel et de curry en poudre. Incorporer 1 cc de ketchup, 2 cc de miel et 1 CS d'eau. Répartir la viande set le dressing ur la salade avant de servir.

WW élue MEILLEURE MÉTHODE minceur pour la 10e année consécutive !