Photo de Riz au lait prise par WW

Riz au lait

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Valeur SmartPoints par portion
Temps total
30 min
Temps pour apprêter les aliments
10 min
Temps de préparation/cuisson
20 min
Portions
4
Niveau de difficulté
Facile
Une savoureuse recette qui s'intègre parfaitement au programme WW.

Ingrédients

Lait, écrémé

1000 ml

Eau

50 ml

Sucre vanillé

2 sachet(s)

Riz, blanc, cru

320 g, pour dessert

Aromates

1 pincée(s), quelques gouttes d'édulcolant liquide

Airelles

100 g, fruit rouges mixtes

Instructions

  1. Faites bouillir 1 litre de lait écrémé et 50 ml d‘eau avec 2 petits sachets de sucre vanillé. Faites cuire 320 g de riz pour dessert pendant 15 à 20 minutes, comme indiqué sur l‘emballage. Assaisonnez de quelques gouttes d‘édulcorant liquide et servez avec 100 g de fruits rouges mixtes.

WW élue MEILLEURE MÉTHODE minceur pour la 10e année consécutive !