Photo de Ragoût de poulet prise par WW

Ragoût de poulet

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Valeur SmartPoints par portion
Temps total
30 min
Temps pour apprêter les aliments
10 min
Temps de préparation/cuisson
20 min
Portions
1
Niveau de difficulté
Facile
Cette recette pour un est une recette de poulet au goût doux des pêches. Savoureuse et facile!

Ingrédients

Oignon

1 quantité au choix, (haché)

Huile, olive

1 ml

Curry en poudre

1 cc

Vinaigre

1 cc

Filet de poulet, cru

200 g

Champignons

250 g

Pêches, conserve au jus

2 g

Riz, cru

90 g, (sauvage)

Instructions

  1. Faire revenir l'oignon haché dans 1 cc de l'huile. Ajouter le curry en poudre et laisser mijoter. Eteindre avec le vinaigre.
  2. Couper le poulet en lanières et ajoutez le aux oignons dans la poêle.
  3. Couper les champignons en tranches, couper 2 moitiés de pêches (en conserve, non sucré) en cubes et ajouter au poulet. Laissez mijoter jusqu'à ce que la viande soit tendre.
  4. Servir avec du riz sauvage.

WW élue MEILLEURE MÉTHODE minceur pour la 10e année consécutive !