Photo de Pudding de la Saint Valentin à la grenade prise par WW

Pudding de la Saint Valentin à la grenade

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Valeur SmartPoints par portion
Temps total
10 min
Temps pour apprêter les aliments
10 min
Temps de préparation/cuisson
0 min
Portions
2
Niveau de difficulté
Facile
Un délicieux dessert qui ravira le cœur de votre aimé !

Ingrédients

Grenade

1 pièce(s)

Eau

5 ml, eau de rose

Yaourt à la grecque, maigre

150 g

Fromage blanc, nature, 0% MG

100 g

Essence (rhum, vanille, amande, ...)

5 cc, vanille

Sucre glace

2 cc

Instructions

  1. Extraire les pépins de la grenade et en verser la moitié dans un bol. Mixer la moitié des graines. Les passer au chinois (bien presser pour en extraire tout le jus).
  2. Mélanger le jus de pépins de grenade avec l’eau de rose, le yaourt, le fromage blanc, l’extrait de rhum et le sucre en poudre, jusqu’à obtenir une masse lisse.
  3. Réserver quelques pépins de grenade et répartir le restant dans deux verres. Recouvrir de préparation au yaourt. Saupoudrer de pépins réservés et garder au frais jusqu’au moment de servir.

WW élue MEILLEURE MÉTHODE minceur pour la 10e année consécutive !