Photo de Poulet et pommes de terre sautées prise par WW

Poulet et pommes de terre sautées

10
7
3
Valeur SmartPoints par portion
Temps total
25 min
Temps de préparation/cuisson
25 min
Portions
1
Niveau de difficulté
Facile

Ingrédients

Pommes de terre, crues

200 g, 1 grosse pomme de terre pour four

Ail

1 gousse(s)

Petit piment

5 g, 1/4 de petit piment

Tomates cerise

100 g

Courgette

1 petit(s)

Filet de poulet, cru

150 g

Huile

1 cc

Paprika

1 cc

Fromage blanc, maigre, nature

45 g, 3 cuillères

Ciboulette

1 quantité au choix, ciselée

Fromage râpé, jusqu'à 30+

1 cuillère(s)

Poivre

1 quantité au choix

Sel

1 quantité au choix

Instructions

  1. Faites cuire la pomme de terre en suivant les instructions sur l'emballage.
  2. Pressez l'ail. Épépinez le piment et coupez-le en fines rondelles. Coupez les tomates cerises en deux, la courgette et le filet de poulet en cubes.
  3. Chauffez l'huile dans une poêle et faites frire le poulet entre 6 et 8 minutes en le retournant régulièrement. Ajoutez l'ail, le piment, les tomates et les courgettes et poursuivez la cuisson entre 3 et 5 minutes. Saupoudrez de sel, poivre et paprika.
  4. Mélangez le fromage blanc, la ciboulette, le sel et le poivre. Coupez en son milieu la pomme de terre cuite et creusez-y un trou à l'aide d'une fourchette. Farcissez-la de poulet aux légumes, nappez de crème de ciboulette et de fromage.

WW élue MEILLEURE MÉTHODE minceur pour la 10e année consécutive !