Photo de Poêlée de poulet aux pâtes prise par WW

Poêlée de poulet aux pâtes

7
5
5
Valeur SmartPoints par portion
Temps total
45 min
Temps pour apprêter les aliments
20 min
Temps de préparation/cuisson
25 min
Portions
4
Niveau de difficulté
Facile
Une savoureuse recette qui s'intègre parfaitement au programme WW.

Ingrédients

Légumes pour potages

1000 g

Chou pointu

500 g, (1 petit)

Bouillon, légumes, préparé

1500 ml

Filet de poulet, cru

500 g

Pâtes, non farcies, crues

200 g

Sel

1 quantité au choix

Poivre

1 quantité au choix

Cumin

1 quantité au choix, (2 pincées)

Cerfeuil

1 quantité au choix, (1 CS haché)

Instructions

  1. Nettoyer et émincer les légumes pour bouillon. Nettoyer le chou, le couper en quatre, retirer les parties dures et tailler le reste en lanières. Faire bouillir les légumes pour potage dans le bouillon. Rincer, éponger et tailler le poulet en cubes.
  2. Ajouter le poulet et le chou à la soupe et laisser mijoter pendant une vingtaine de minutes. Cuire les pâtes à l’eau légèrement salée selon les instructions de l’emballage. Bien les égoutter et les mélanger avec la sauce aux légumes. Assaisonner de sel, poivre et cumin et saupoudrer de persil.

WW élue MEILLEURE MÉTHODE minceur pour la 10e année consécutive !