Photo de Poivrons farcis, haricots et riz prise par WW

Poivrons farcis, haricots et riz

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Valeur SmartPoints par portion
Temps total
25 min
Temps pour apprêter les aliments
10 min
Temps de préparation/cuisson
15 min
Portions
4
Niveau de difficulté
Facile
Une délicieuse recette parfaitement conforme au programme.

Ingrédients

Riz, cru

200 g, riz entier

Poivron, toutes couleurs

4 g

Haricots bruns, conserve

420 g, à la sauce pimentée (1 boîte)

Fromage râpé, jusqu'à 30+

100 g

Tomates tamisées

450 g

Sel

1 quantité au choix

Poivre

1 quantité au choix

Instructions

  1. Cuisez le riz.
  2. Coupez la coiffe des poivrons et ôtez-en les pépins. Mélangez le riz et les haricots égouttés à 50 g de fromage, dont vous farcissez les poivrons. Replacez la coiffe sur les poivrons.
  3. Assaisonnez les tomates tamisées et versez-les dans un plat pour four, sur lequel vous déposez les poivrons. Saupoudrez du reste de fromage et cuisez 15 minutes dans un four préchauffé à 180 °C.

WW élue MEILLEURE MÉTHODE minceur pour la 10e année consécutive !