Photo de Petit-déjeuner de banane et d‘épeautre prise par WW

Petit-déjeuner de banane et d‘épeautre

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Valeur SmartPoints par portion
Temps total
40 min
Temps pour apprêter les aliments
10 min
Portions
1
Niveau de difficulté
Facile

Ingrédients

Épeautre

40 g, flocons

Lait, écrémé

150 ml, chaud

Cannelle

1 pincée(s)

Banane

1 petit(s)

Jus de citron

1 cc

Beurre de cacahuète

1 cc

Instructions

  1. Mélangez les flocons d‘épeautre, le lait et la cannelle et laissez reposer environ 30 minutes.
  2. Coupez la banane en tranches et humectez de jus de citron.
  3. Mélangez à nouveau les flocons d‘épeautre et versez-les dans un verre en alternant avec les tranches de banane. Garnissez de beurre de cacahouètes et servez.

WW élue MEILLEURE MÉTHODE minceur pour la 10e année consécutive !