Photo de Pain plat pizza au saumon prise par WW

Pain plat pizza au saumon

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Valeur SmartPoints par portion
Temps total
20 min
Temps pour apprêter les aliments
10 min
Temps de préparation/cuisson
10 min
Portions
4
Niveau de difficulté
Facile
Une délicieuse recette parfaitement conforme au programme.

Ingrédients

Ail

1 gousse(s)

Fromage frais, allégé

100 g

Ciboulette

2 cuillère(s)

Crème épaisse

4 cuillère(s)

Poivre

1 quantité au choix

Sel

1 quantité au choix

Cœurs d'artichaut, boîte

1 portion(s)

Saumon, fumé

200 g

Pain turc

250 g

Parmesan

4 cuillère(s)

Salade

1 tête(s)

Citron

1 demi

Bouillon, légumes, préparé

4 cuillère(s)

Moutarde

2 cc

Aneth

1 quantité au choix

Instructions

  1. Mélangez l'ail, le fromage frais, la ciboulette et la crème épaisse et assaisonnez de sel et de poivre.
  2. Coupez les coeurs d'artichauts en quatre et le saumon en lanières.
  3. Coupez le pain plat en deux, à l'horizontale. Saupoudrez chaque moitié du mélange de fromage, garnissez d'artichauts et de saumon et saupoudrez de parmesan.
  4. Cuisez environ 10 minutes dans un four préchauffé à 180 °C.
  5. Déchirez la salade en morceaux, pressez le citron. Pour la vinaigrette, mélangez 1 CS de jus de citron au bouillon, moutarde, aneth, sel et poivre et brassez-en la salade. Humectez les pizzas du reste de jus de citron, garnissez de ciboulette et servez avec la salade.

WW élue MEILLEURE MÉTHODE minceur pour la 10e année consécutive !