Photo de Pain grillé et oeuf à la coque prise par WW

Pain grillé et oeuf à la coque

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Valeur SmartPoints par portion
Temps total
10 min
Temps pour apprêter les aliments
6 min
Temps de préparation/cuisson
4 min
Portions
1
Niveau de difficulté
Facile

Ingrédients

Oeuf

1 pièce(s)

Pain complet

2 tranche(s)

Minarine, 40% m.g.

5 g

Concombre

¼ pièce(s)

Fromage frais, allégé

1 cuillère(s)

Confiture ou gelée, light

1 cc, fraises

Fraises

50 g

Poivre, noir

1 quantité au choix

Sel

1 quantité au choix

Instructions

  1. Faites cuire l’oeuf environ 4 minutes. Faites griller les tranches de pain. Enduisezen une de minarine et coupez-la en 5 lanières. Coupez le concombre en lanières. Cassez le dessus de l'oeuf et servez-le avec les lanières de pain et de concombre pour les tremper dedans.
  2. Enduisez l'autre tartine de fromage frais et de confiture. Coupez les fraises en tranches, garnissez le pain et servez.

WW élue MEILLEURE MÉTHODE minceur pour la 10e année consécutive !