Pain complet au jambon Serrano, salade roquette et tomate

5
Temps total
5 min
Temps pour apprêter les aliments
5 min
Temps de préparation/cuisson
0 min
Portions
1
Niveau de difficulté
Facile
Une délicieuse recette parfaitement conforme au programme.

Ingrédients

Concentré de tomate

2 cc

Minarine, 40% MG

5 g

Pain de seigle complet (Schwarzbrot)

1 portion(s), (50 g)

Tomate

2 moyen

Roquette

1 poignée(s), quelques feuilles

Carrefour Sélection Jambon serrano

1 portion(s), 2 tranches (20 g/pièce)

Sel

1 quantité à choix

Poivre

1 quantité à choix

Instructions

  1. Mélangez le concentré de tomates et la minarine et enduisez-en le pain.
  2. Coupez les tomates en tranches. Garnissez les tartines de salade roquette, jambon Serrano et tomates et assaisonnez.
  3. Tranchez le pain par le milieu et consommez-le avec le reste de la tomate.

Découvrez comment vous pouvez manger et mincir