Photo de Overnight oats au chocolat et  graines de chia prise par WW

Overnight oats au chocolat et graines de chia

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Valeur SmartPoints par portion
Temps total
8 uur 5 min
Temps de préparation/cuisson
5 min
Portions
1
Niveau de difficulté
Facile

Ingrédients

Banane

1 petit(s)

Kaki

1 pièce(s)

Graines de chia

3 cc

Avoine

15 g

Cacao en poudre, non sucré

½ cc

Yaourt, maigre

200 g

Cacao en poudre, non sucré

1 cc, fèves de cacao

Instructions

  1. Coupez la banane en tranches dans sa longueur et réservez-la dans un verre.
  2. Mélangez les graines de chia et les flocons d'avoine, le cacao en poudre, le yaourt, transvasez le tout dans un verre et réservez une nuit au réfrigérateur.
  3. Le matin, coupez le kaki en cubes et déposez-les dans le verre. Saupoudrez de fèves de cacao.

WW élue MEILLEURE MÉTHODE minceur pour la 10e année consécutive !