Photo de OEufs farcis au crabe prise par WW

OEufs farcis au crabe

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Valeur SmartPoints par portion
Temps total
55 min
Temps pour apprêter les aliments
15 min
Temps de préparation/cuisson
10 min
Portions
4
Niveau de difficulté
Facile

Ingrédients

Oeuf

4 pièce(s)

Crabe, conserve au naturel

100 g

Yaourt à la grecque, maigre

40 g

Poivre, rose

4 pincée(s), baies roses moulues

Salade

20 g, jeunes pousses de salade (mesclun)

Vinaigre balsamique

1 cc

Poivre

1 quantité au choix

Instructions

  1. Déposer les oeufs dans une casserole d’eau, porter à ébullition et cuire 10 min. Laisser tiédir, écaler puis couper en deux dans la longueur et retirer le jaune.
  2. Égoutter le crabe dans un chinois et le presser pour éliminer le jus. En réserver 20 g pour la décoration. Dans un bol, écraser les jaunes avec le yaourt. Incorporer le crabe, poivrer et mélanger.
  3. À l’aide d’une petite cuillère, farcir les blancs d’oeuf avec la préparation. Parsemer du crabe réservé et saupoudrer d’une pincée de baies roses moulues. Réserver 30 min au frais.
  4. Au moment de servir, disposer 2 demi-oeufs sur chaque assiette de service. Entourer de mesclun, assaisonner de quelques gouttes de vinaigre balsamique.

WW élue MEILLEURE MÉTHODE minceur pour la 10e année consécutive !