Muffins au yaourt et à l'épeautre

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Valeur SmartPoints par portion
Temps total
30 min
Temps pour apprêter les aliments
10 min
Temps de préparation/cuisson
20 min
Portions
6
Niveau de difficulté
Facile
Une savoureuse recette qui s'intègre parfaitement au programme WW.

Ingrédients

Sucre raffiné

60 g

Miel

15 g

Oeuf

1 g

Sucre vanillé

1 sachet(s)

Levure chimique

2 sachet(s)

Farine

125 g, farine d'épeautre

Instructions

  1. Mélangez 60 g de sucre, 1 CS de miel, 1 oeuf, 125 g de yaourt grec maigre et 1 petit sachet de sucre vanillé dans un mixer. Mélangez-y ensuite 2 cc de levure et 125 g de farine d’épeautre pour obtenir une belle pâte. Remplissez de pâte 6 moules en silicone pour muffins et déposez-les dans le panier de l’Airfryer. Faites cuire les muffins de 16 à 20 minutes à 155 °C.

WW élue MEILLEURE MÉTHODE minceur pour la 10e année consécutive !