Photo de Muesli vitaminé prise par WW

Muesli vitaminé

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7
Valeur SmartPoints par portion
Temps total
10 min
Temps pour apprêter les aliments
10 min
Temps de préparation/cuisson
0 min
Portions
1
Niveau de difficulté
Facile
Pour tenir sans problème jusqu'au repas de midi.

Ingrédients

Banane

1 petit(s)

Flocons d'avoine

1 portion(s)

Germes de blé

2 portion(s)

Kefir, demi-écrémé

1 verre(s)

Melon

3 petite(s) boule(s)

Citronnelle

1 quantité au choix

Jus d'orange, frais

100 ml

Instructions

  1. Mixer 1 banane avec 1 CS de flocons d'avoine, 2 CS de flocons de blé, 100 ml de jus d'orange et 1/4 de verre de kéfir demiécrémé.
  2. Sur une pique à saté, enfiler 3 boules de chair de melon et des feuilles de citronnelle.
  3. Poser la brochette en travers du verre.

WW élue MEILLEURE MÉTHODE minceur pour la 10e année consécutive !