Photo de Méli-mélo de verdure prise par WW

Méli-mélo de verdure

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Valeur SmartPoints par portion
Temps total
10 min
Temps pour apprêter les aliments
5 min
Temps de préparation/cuisson
5 min
Portions
4
Niveau de difficulté
Facile
Envie de nature ? Préparez ces légumes colorés et vraiment appétissant.

Ingrédients

Mange-tout

100 g

Poivre

1 cc

Petits pois, cuits

100 g

Noix de muscade

1 cc

Haricots princesse

100 g, haricots plats coupés

Gingembre

1 cc

Curry en poudre

1 cc

Courgette

100 g, en rondelles

Chou-fleur

100 g, choux de Bruxelles

Instructions

  1. Mettre un verre d'eau dans le fond de l'autocuiseur. Prendre 2 poignées de chaque légume surgelé et les mettre ensemble dans le panier de l'autocuiseur. Saupoudrer avec les épices. Fermer le couvercle, et cuire 5 minutes. Disposer les légumes de manière décorative dans le plat de service.

WW élue MEILLEURE MÉTHODE minceur pour la 10e année consécutive !