Photo de Méli-mélo de fruits en papillote prise par WW

Méli-mélo de fruits en papillote

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Valeur SmartPoints par portion
Temps total
8 min
Temps pour apprêter les aliments
5 min
Temps de préparation/cuisson
3 min
Portions
4
Niveau de difficulté
Facile
Des pommes, des poires, des bananes, une papillote, et le tour et joué !

Ingrédients

Banane

1 petit

Cannelle

1 cc, en poudre

Crème, 8% MG

2 cc

Cumin

1 cc, en poudre

Édulcorant

1 cc, cuisson en poudre

Poire

1 pièce(s)

Pomme

1 moyen

Instructions

  1. Découper quatre feuilles de papier sulfurisé. Peler les fruits puis les couper en morceaux et les répartir sur les quatre feuilles préparées.
  2. Saupoudrer de cannelle, de cumin et d’édulcorant. Ajouter deux cuillérées à café de crème fraîche par papillote. Fermer et passer au four à micro-ondes (puissance 850 w) pendant trois minutes.
  3. Suggestion : utiliser les fruits de selon les saisons pour faire des variantes de ce dessert, et remplacer le cumin par du gingembre en poudre et/ou un tour de moulin à poivre.

WW élue MEILLEURE MÉTHODE minceur pour la 10e année consécutive !