Photo de Mini toasts de pain de seigle à la tomate prise par WW

Mini toasts de pain de seigle à la tomate

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Valeur SmartPoints par portion
Temps total
12 min
Temps pour apprêter les aliments
10 min
Temps de préparation/cuisson
2 min
Portions
2
Niveau de difficulté
Facile
Une savoureuse recette qui s'intègre parfaitement au programme WW.

Ingrédients

Petits pois, surgelés

75 portion(s)

Sel

1 quantité au choix

Poivre

1 quantité au choix

Tomate

3 moyen(s)

Fromage blanc, nature, 0% MG

3 cuillère(s)

Estragon

1 cuillère(s), (ciselé)

Pain de seigle complet, Schwarzbrot

1 portion(s)

Instructions

  1. Cuire les petits pois (± 2 minutes). Laver les tomates. Tailler ½ tomate en petits dés et le reste en rondelles. Mixer les petits pois et les mélanger avec le fromage blanc et l’estragon. Assaisonner de sel et de poivre. Incorporer les dés de tomate. Prélever 6 rondelles dans le pain et les tartiner de crème aux petits pois. Servir accompagné des rondelles de tomate.

WW élue MEILLEURE MÉTHODE minceur pour la 10e année consécutive !