Photo de Malt d‘avoine exotique à la mangue et à la coco prise par WW

Malt d‘avoine exotique à la mangue et à la coco

6
6
3
Valeur SmartPoints par portion
Temps total
10 min
Temps pour apprêter les aliments
7 min
Temps de préparation/cuisson
3 min
Portions
1
Niveau de difficulté
Facile

Ingrédients

Mangue

1 demi

Noix de coco, râpée, séchée

1 cc

Jus de noix de coco, frais

50 ml

Lait de coco

10 ml

Édulcorant, de cuisson

1 quantité au choix

Avoine

1 portion(s)

Instructions

  1. Pelez la mangue, enlevez la chair et coupez-la en cubes. Faites griller la coco 2 à 3 minutes dans une poêle sèche à feu moyen. Mélangez l'eau de coco, le lait de coco, l'édulcorant et les flocons d'avoine.
  2. Transvasez le tout avec les cubes de mangue dans un bocal (d'environ 200 ml) avec couvercle, saupoudrez de coco râpée et servez.

WW élue MEILLEURE MÉTHODE minceur pour la 10e année consécutive !