Photo de Ile flottante prise par WW

Ile flottante

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Valeur SmartPoints par portion
Temps total
40 min
Temps pour apprêter les aliments
20 min
Temps de préparation/cuisson
20 min
Portions
4
Niveau de difficulté
Facile
Un classique toujours apprécié par les petits et les grands !

Ingrédients

Oeuf de poule

1 pièce(s)

Sucre vanillé

1 sachet(s)

Sucre glace

1 cuillère(s)

Miel

4 cc

Lait, écrémé

100 ml

Crème, 8% MG

3 cuillère(s)

Jus de citron

2 goutte(s)

Instructions

  1. Préparer un caramel avec un verre d’eau et 1 CS de miel. Dès que le caramel commence à roussir ajouter un peu de jus de citron et le verser dans des coupelles individuelles. Laisser refroidir. Faire bouillir le lait avec un sachet de sucre vanillé.
  2. Pendant ce temps casser les œufs en séparant les blancs des jaunes. Battre les jaunes dans un saladier avec 1 CS de miel. Verser le lait chaud sur le mélange puis remettre le tout dans la casserole et faire cuire à feu très doux jusqu’à épaississement, sans faire bouillir. Laisser refroidir avant de verser dans les coupelles caramélisées.
  3. Dans une grande casserole, faire bouillir de l’eau avec la crème fraîche. Battre les blancs d’œufs en neige avec une à deux gouttes de jus de citron. Lorsqu’ils sont fermes, incorporer petit à petit le sucre glace sans cesser de battre. A l’aide d’une cuillère à soupe, former des « boules » de blanc en neige et les faire cuire dans le mélange eau et crème pendant 2 minutes. Recommencer cette opération jusqu’à ce qu’il n’y ait plus de blancs en neige. Les recueillir avec une écumoire et les placer sur la crème anglaise.
  4. Réserver au frais, couvert d’un film étirable ; jusqu’au moment de servir.

Notes

Veiller à ce que la crème anglaise n’arrive jamais à ébullition, sinon elle tournerait.

WW élue MEILLEURE MÉTHODE minceur pour la 10e année consécutive !