Photo de Hamburger à la sauce fromage et moutarde prise par WW

Hamburger à la sauce fromage et moutarde

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Valeur SmartPoints par portion
Temps total
30 min
Temps pour apprêter les aliments
20 min
Temps de préparation/cuisson
10 min
Portions
2
Niveau de difficulté
Facile
Une délicieuse recette parfaitement conforme au programme SmartPoints®.

Ingrédients

Poivron, toutes couleurs

320 g, 1 pot de lanières de poivrons dans l'eau

Filet américain nature, cru

200 g

Origan

3 cc, haché

Sel

1 quantité au choix

Poivre

1 quantité au choix

Fromage frais, allégé

100 g

Moutarde

2 cc

Salade

1 tête(s), 1 petite salade iceberg

Ciboulette

1 cc, rondelles

Pain de seigle complet, Schwarzbrot

4 portion(s)

Huile

2 cc

Instructions

  1. Découpez 80 g de lanières de poivrons en morceaux et pétrissez avec l’américain, 2 cc d'origan, sel et poivre. Préparezen 2 burgers plats. Pour la sauce, réchauffez légèrement le fromage frais allégé dans une poêle et mélangez-le à la moutarde. Réservez quelques feuilles de salade pour les burgers. Coupez le reste de la salade en petits morceaux et mélangez-les à 220 g de lanières de poivrons, la ciboulette et le reste d'origan, puis assaisonnez de sel et de poivre.
  2. Faites griller les tranches de pain. Réchauffez l'huile dans une poêle et cuisez les burgers 3 à 4 minutes des deux côtés. Enduisez le pain de sauce au fromage et moutarde. Garnissez 2 tartines avec de la salade et le reste des lanières de poivrons. Déposez-y les burgers, puis le reste de pain et servez avec la salade.

WW élue MEILLEURE MÉTHODE minceur pour la 10e année consécutive !