Photo de Gyros avec salade prise par WW

Gyros avec salade

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Valeur SmartPoints par portion
Temps total
45 min
Temps pour apprêter les aliments
40 min
Temps de préparation/cuisson
5 min
Portions
1
Niveau de difficulté
Facile

Ingrédients

Filet de poulet, cru

150 g

Huile

2 cc

Herbes

1 cc, Gyros

Salade

¼ tête(s)

Poivron, toutes couleurs

1 moyen(s), rouge

Concombre

¼ pièce(s)

Oignon rouge

1 moyen(s)

Vinaigre

2 cuillère(s)

Ail

1 gousse(s)

Yaourt, maigre

100 g

Poivre

1 quantité au choix

Sel

1 quantité au choix

Instructions

  1. Coupez le filet de poulet en lanières, glissez-le dans un sac congélation avec 1 cc d'huile et les herbes aromatiques pour gyros, pétrissez bien et laissez marinez environ 15 minutes au réfrigérateur.
  2. Coupez la salade en morceaux, le poivron en lanières, le concombre en tranches, l'oignon en deux puis en lanières.
  3. Préparez la vinaigrette avec le reste d'huile, le vinaigre, du sel et du poivre et mélangez-la à tous les ingrédients pour la salade.
  4. Faites frire le filet de poulet environ 5 minutes dans une poêle sèche. Pressez l'ail, mélangez-le au yaourt et assaisonnez de sel et de poivre. Servez le gyros avec la sauce à tremper et la salade.

WW élue MEILLEURE MÉTHODE minceur pour la 10e année consécutive !