Photo de Grand sébaste dans sa robe de légumes prise par WW

Grand sébaste dans sa robe de légumes

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Valeur SmartPoints par portion
Temps total
30 min
Temps de préparation/cuisson
30 min
Portions
1
Niveau de difficulté
Facile

Ingrédients

Oignons de printemps

2 petit(s)

Tomate

3 moyen(s)

Thym

1 pincée(s)

Poivre

1 quantité au choix

Sel

1 quantité au choix

Sébaste, cru

200 g

Jus de citron

1 cc

Huile

1 cc

Jus de citron

1 cc

Instructions

  1. Préchauffez le four à 180 °C.
  2. Coupez les oignons en rondelles et les tomates en tranches. Égrappez le thym de ses branches. Répartissez le tout sur du papier sulfurisé (environ 25 x 35 cm) et assaisonnez.
  3. Rincez et épongez le filet de poisson, déposez sur les légumes et humectez de jus de citron et d’huile.
  4. Repliez le papier sulfurisé, fermez-le pour former un colis et enfournez environ 25 minutes

WW élue MEILLEURE MÉTHODE minceur pour la 10e année consécutive !