Garniture pour sandwich épicée

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Valeur SmartPoints par portion
Temps total
10 min
Temps pour apprêter les aliments
10 min
Temps de préparation/cuisson
0 min
Portions
4
Niveau de difficulté
Facile
Une savoureuse recette qui s'intègre parfaitement au programme WW.

Ingrédients

Oignon

1 quantité au choix, échalote

Filet de poulet, cuit

75 g, en tranches

Jambon, cru ou fumé

75 g

Fromage frais, allégé

50 g

Paprika

1 cc

Pain de seigle complet, Schwarzbrot

4 portion(s), 200 g

Cornichons à l'aigre-doux, égouttés

250 g

Instructions

  1. Éplucher l'échalote et la hacher grossièrement. La réduire en fine purée avec les tranches de filet de poulet et le jambon fumé. Ajouter le fromage. Aromatiser de paprika et bien mélanger le tout.
  2. Recouvrir les tartines de pain de seigle complet de ce mélange et accompagner des cornichons.

WW élue MEILLEURE MÉTHODE minceur pour la 10e année consécutive !