Photo de Crêpes farcies prise par WW

Crêpes farcies

16
15
15
Valeur SmartPoints par portion
Temps total
30 min
Temps pour apprêter les aliments
20 min
Temps de préparation/cuisson
10 min
Portions
2
Niveau de difficulté
Facile
Un régal pour toute la famille!

Ingrédients

Lait, écrémé

125 ml

Eau minérale

30 ml

Sucre semoule

1 cuillère(s)

Oeuf de poule

1 pièce(s)

Farine

50 g

Cacao en poudre, non sucré

1 cc

Huile d'olive extra-vierge

1 cc

Poire, conserve au sirop

3 pièce(s)

Groseilles rouges

3 cuillère(s)

Sucre glace

1 cc

Instructions

  1. Battre 125 ml de lait écrémé avec 30 ml d'eau minérale, 1 cuillère de sucre et 1 oeuf. Mélanger 50 g de farine avec 1 cc de cacao en poudre et l'incorporer au lait. Graisser une poêle antiadhésive avec 1 cc d'huile et y cuire 2 fines crêpes. Egoutter 1 boîte de demi-poires au jus, les couper en lamelles et les répartir sur les crêpes. Plier les crêpes en deux, les garnir de 3 Cs de baies rouges, les saupoudrer de 1 cc de sucre en poudre et les décorer, si désiré, de citronnelle.

WW élue MEILLEURE MÉTHODE minceur pour la 10e année consécutive !