Photo de Casse-croûte végétarien prise par WW

Casse-croûte végétarien

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Valeur SmartPoints par portion
Temps total
20 min
Temps pour apprêter les aliments
12 min
Temps de préparation/cuisson
8 min
Portions
1
Niveau de difficulté
Facile

Ingrédients

Oeuf

1 pièce(s)

Pain de seigle complet, Schwarzbrot

50 g

Beurre du pays, demi-écrémé

1 cc

Fromage à pâte dure, 30+

20 g

Tomates cerise

1 portion(s), 6 pieces

Mozzarella, allégée

45 g, petites boules

Basilic, frais

3 feuillet(s)

Kiwi

1 moyen(s)

Raisins, noirs

50 g

Instructions

  1. Faites cuire un œuf dur entre 8 et 10 minutes et laissez-le refroidir. Enduisez le pain de beurre et garnissez de fromage. Coupez-en deux, empilez et coupez encore en deux.
  2. Embrochez chaque fois 2 tomates cerises, 1 miniboule de mozzarella et 1 feuille de basilic sur un bâtonnet de brochettes. Coupez le kiwi en deux.
  3. Remplissez la boîte à tartines avec le pain, l'œuf dur, les mini brochettes, le kiwi et les raisins.

WW élue MEILLEURE MÉTHODE minceur pour la 10e année consécutive !