Photo de Brochettes de fruits à la noix de coco prise par WW

Brochettes de fruits à la noix de coco

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Valeur SmartPoints par portion
Temps total
20 min
Temps pour apprêter les aliments
10 min
Temps de préparation/cuisson
10 min
Portions
2
Niveau de difficulté
Facile
Il est de coutume de terminer un repas au barbecue sur une petite note sucrée. Ces brochettes de fruits cuites au barbecue peuvent aussi être grillées au four.

Ingrédients

Ananas

¼ petit(s)

Banane

1 petit(s)

Nectarine

1 pièce(s)

Jus de citron

1 quantité au choix

Noix de coco, râpée, séchée

1 g

Beurre, salé

2 cc

Miel

2 cc

Instructions

  1. Tailler l'ananas en gros morceaux. Couper la banane en quatre et la nectarine en quartiers. Enfiler tous les fruits alternativement sur deux piques pour barbecue.
  2. Asperger les brochettes d’un peu de jus de citron et les passer dans 1 CS de noix de coco râpée.
  3. Verser le beurre fondu dans un plat pour barbecue en aluminium (ou dans des papillotes). Y déposer les brochettes et, si désiré, asperger de 2 cc de miel. Griller au barbecue ou au four.

Notes

Suggestion : Vous pouvez également utiliser des fraises, des pêches et des mangues pour varier les brochettes.

WW élue MEILLEURE MÉTHODE minceur pour la 10e année consécutive !