Photo de Brochettes de crevettes et d‘ananas sur salade d‘épinards prise par WW

Brochettes de crevettes et d‘ananas sur salade d‘épinards

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Valeur SmartPoints par portion
Temps total
45 min
Temps pour apprêter les aliments
35 min
Temps de préparation/cuisson
10 min
Portions
4
Niveau de difficulté
Facile

Ingrédients

Oignons de printemps

4 moyen(s)

Ail

1 gousse(s)

Sauce teriyaki

8 cuillère(s)

Citron

5 g

Crevettes, grises, cuites

500 g

Ananas

1 pièce(s)

Poivre

1 quantité au choix

Sel

1 quantité au choix

Instructions

  1. Émincez 1 oignon de printemps en rondelles et pressez une gousse d‘ail. Mélangez-les à la sauce teriyaki et aux zestes de citron pour la marinade. Malaxez les crevettes dans cette marinade et réservez 20 minutes environ.
  2. Coupez d‘abord les ananas en rondelles puis en morceaux. Coupez les 3 autres oignons de printemps en morceaux de 4 cm. Retirez les crevettes de la marinade et embrochez-les alternativement avec les morceaux d‘ananas et les oignons de printemps.
  3. Faites cuire les brochettes de 8 à 10 minutes au barbecue en les assaisonnant et en les badigeonnant éventuellement de marinade.

WW élue MEILLEURE MÉTHODE minceur pour la 10e année consécutive !