Bowl vanillé au beurre de cacahouètes et banane

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Valeur SmartPoints par portion
Temps total
10 min
Temps pour apprêter les aliments
10 min
Portions
1
Niveau de difficulté
Facile

Ingrédients

Yaourt à la grecque, maigre

180 g

Essence (rhum, vanille, amande, ...)

1 quantité au choix

Banane

2 petit(s)

Cacao en poudre, non sucré

3 cc

Beurre de cacahuète

3 cc

Boisson au soja, nature

1 verre(s)

Boisson au soja, nature

15 ml

Chocolat, noir

5 g

Noix de coco, râpée, séchée

1 cc

Graines de chia

1 cc

Instructions

  1. Mélangez quelques gouttes d‘extrait de vanille au yaourt à la grecque. Versez dans un mixeur le yaourt à la grecque vanillé, 1 banane, le cacao en poudre, le beurre de cacahouètes et le lait aux amandes
  2. Hachez le chocolat. Garnissez le bowl du chocolat haché, de la deuxième banane coupée en morceaux, de coco râpée et de graines de chia

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