Photo de Big Mac en rouleaux prise par WW

Big Mac en rouleaux

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Valeur SmartPoints par portion
Temps total
35 min
Temps pour apprêter les aliments
15 min
Temps de préparation/cuisson
20 min
Portions
2
Niveau de difficulté
Facile

Ingrédients

Skyr, nature, jusqu'à 0,2% m.g.

250 g

Fromage râpé, jusqu'à 30+

100 g

Oeuf

3 pièce(s)

Épices, toutes sortes

1 cc, pour pizza

Cornichons à l'aigre-doux, égouttés

5 petit(s)

Oignon

1 petit(s)

Ail

1 gousse(s)

Sauce salade au yaourt

4 cuillère(s)

Ketchup

1 cuillère(s)

Moutarde

1 cc

Vinaigre de vin blanc

½ cc

Huile

1 cc

Filet américain nature, cru

150 g

Concombre

¼ pièce(s)

Tomate

1 moyen(s)

Salade

4 feuillet(s)

Poivre

1 quantité au choix

Sel

1 quantité au choix

Instructions

  1. Préchauffez le four à 200 °C. Mélangez le skyr, le fromage, les oeufs, les herbes pour pizza, le sel et le poivre.Déposez cette mixture sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé et enfournez environ 20 minutes.
  2. Pour la sauce, coupez 3 cornichons en petits cubes, émincez l'ail et un demi oignon. Mélangez avec la sauce pour salade, le ketchup, la moutarde et le vinaigre et assaisonnez.
  3. Émincez le reste de l'oignon et faites frire avec l’huile dans une poêle. Ajoutez le filet américain nature, faites-le frire et assaisonnez-le. Coupez le reste des cornichons, le concombre et la tomate en tranches.
  4. Enduisez de sauce le fond de skyr et couvrez de filet américain, de tranches de tomates, de concombre, de cornichons et de salade. Enroulez avec le papier sulfurisé, coupez en tranches et servez.

WW élue MEILLEURE MÉTHODE minceur pour la 10e année consécutive !