Photo de Bagel au fromage frais à la carotte prise par WW

Bagel au fromage frais à la carotte

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Valeur SmartPoints par portion
Temps total
20 min
Temps pour apprêter les aliments
20 min
Portions
4
Niveau de difficulté
Facile
Pour vous régaler !

Ingrédients

Pomme

1 moyen(s)

Carotte

1 moyen(s)

Fromage frais, allégé

150 g

Graines de tournesol

5 g, hachées

Ciboulette

2 cuillère(s), rondelles

Poivre

1 quantité au choix

Sel

1 quantité au choix

Jus de citron

1 cc

Bagel

4 pièce(s), sésame, 85 g/pièce

Blanc de poulet

240 g, 12 tranches

Instructions

  1. Râpez la pomme et la carotte et mélangez-les au fromage frais allégé, pignons de tournesol et 1 CS de rondelles de ciboulette. Assaisonnez de sel, poivre et jus de citron.
  2. Coupez les bagels en deux et enduisez-en la partie inférieure du mélange de fromage frais.
  3. Garnissez de filet de poulet, saupoudrez du reste de rondelles de ciboulette et recouvrez de la partie supérieure des bagels. C'est prêt !

WW élue MEILLEURE MÉTHODE minceur pour la 10e année consécutive !