Bagel au fromage frais à la carotte

Name: Bagel au fromage frais à la carotte
Prep time: 20 min
Cook time: PTnullM
Total time: 20 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 1 moyen(s) Pomme; 1 moyen(s) Carotte; 150 g Fromage frais, allégé; 5 g Graines de tournesol hachées; 2 cuillère(s) Ciboulette rondelles; 1 quantité au choix Poivre; 1 quantité au choix Sel; 1 cc Jus de citron; 4 pièce(s) Bagel sésame, 85 g/pièce; 240 g Blanc de poulet 12 tranches

Points®

Temps total

20 min

Temps pour apprêter les aliments

20 min

Portions

Niveau de difficulté

Facile

Pour vous régaler !

Ingrédients

Pomme

1 moyen(s)

Carotte

1 moyen(s)

Fromage frais, allégé

150 g

Graines de tournesol

5 g, hachées

Ciboulette

2 cuillère(s), rondelles

Poivre

1 quantité au choix

Sel

1 quantité au choix

Jus de citron

1 cc

Bagel

4 pièce(s), sésame, 85 g/pièce

Blanc de poulet

240 g, 12 tranches

Instructions

Râpez la pomme et la carotte et mélangez-les au fromage frais allégé, pignons de tournesol et 1 CS de rondelles de ciboulette. Assaisonnez de sel, poivre et jus de citron.
Coupez les bagels en deux et enduisez-en la partie inférieure du mélange de fromage frais.
Garnissez de filet de poulet, saupoudrez du reste de rondelles de ciboulette et recouvrez de la partie supérieure des bagels. C'est prêt !

Bagel au fromage frais à la carotte

Ingrédients

Instructions

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