Photo de Avoine aux framboises et épinards prise par WW

Avoine aux framboises et épinards

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7
3
Valeur SmartPoints par portion
Temps total
2 uur 10 min
Temps pour apprêter les aliments
10 min
Portions
1
Niveau de difficulté
Facile

Ingrédients

Épinards

50 g

Jus de pomme

75 ml

Fromage blanc, nature, 0% MG

50 g

Graines de chia

1 cc

Avoine

40 g

Framboises

50 g

Instructions

  1. Écrasez au mixer les épinards, le jus de pomme et le fromage blanc pour obtenir un mélange onctueux.
  2. Ajoutez-y les graines de chia. Mélangez cela aux flocons d'avoine dans un bocal en verre et couvrez de framboises. Refermez le bocal et réservez-le jusqu'au lendemain matin au réfrigérateur.

WW élue MEILLEURE MÉTHODE minceur pour la 10e année consécutive !