Risotto d‘épinards aux pleurotes
11
Points®
Temps total: 45 min • Préparation: 5 min • Cuisson: 40 min • Portions: 2 • Difficulté: Facile
Une savoureuse recette qui s'intègre parfaitement au programme WW.


Ingrédients
Échalote
2 moyen(s)
Riz, blanc, cru
80 g
Huile, olive
2 mililitres
Cava
60 mililitres
Sel
1 quantité au choix
Poivre
1 quantité au choix
Bouillon, légumes, préparé
500 mililitres
Pleurotes
400 g
Oignons de printemps
3 moyen(s)
Épinards
250 g
Fromage parmesan
20 cc
Instructions
1
Découpez 2 échalotes en petits morceaux. Cuisez 80 g de riz pour risotto dans 1 cc d‘huile d‘olive, jusqu‘à devenir vitreux. Allongez de 4 CS de cava et laissez évaporer à feu doux tout en remuant. Assaisonnez de sel et de poivre. Versez petit à petit 500 ml de bouillon de légumes et faites cuire le riz à point pendant 25 à 30 minutes, tout en mélangeant.
2
Entre-temps, nettoyez délicatement 400 g de pleurotes que vous coupez en deux ou en quatre, en fonction de leur taille. Découpez 3 oignons de printemps en rondelles. Cinq minutes avant la fin du temps de cuisson, ajoutez au risotto 250 g d‘épinards en feuilles et laissez fondre. Mélangez-y 20 g de parmesan râpé. Assaisonnez le risotto de sel et de poivre et laissez reposer environ 5 minutes, couvercle sur la poêle.
3
Faites cuire les pleurotes dans 1 cc d‘huile d‘olive et cuisez-les à feu vif. Assaisonnez les pleurotes de sel et de poivre et servez avec le risotto.
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