Émincé de boeuf épicé
8
Points®
Temps total
1 uur 40 min
Temps pour apprêter les aliments
25 min
Temps de préparation/cuisson
1 uur 15 min
Portions
4
Niveau de difficulté
Facile
Ingrédients
Huile de tournesol
1 cuillère(s)
Oignon
1 moyen(s)
Carotte
3 moyen(s)
Ail
2 gousse(s)
Cumin (cumin marocain)
½ cuillère(s)
Coriandre
½ cuillère(s), moulue
Paprika
2 cc, fumé
Chili en poudre
2 cc
Concentré de tomate
2 cuillère(s)
Filet américain nature, cru
400 g, boeuf haché 5 % MG
Tomates concassées, en conserve
400 g
Petits pois, surgelés
200 g
Coriandre
2 cuillère(s), fraîche
Pommes de terre, crues
200 g
Panais
200 g, 2 petits
Huile, olive
1 cuillère(s)