Photo de Grand sébaste et papillote de légumes prise par WW

Grand sébaste et papillote de légumes

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Valeur SmartPoints par portion
Temps total
35 min
Temps pour apprêter les aliments
35 min
Temps de préparation/cuisson
0 min
Portions
1
Niveau de difficulté
Difficile
Une savoureuse recette qui s'intègre parfaitement au programme WW.

Ingrédients

Oignons de printemps

2 moyen(s)

Tomate

3 moyen(s)

Herbes fraîches

1 quantité au choix, thym, 1 branche

Sel

1 pincée(s)

Poivre

1 pincée(s)

Sébaste, cru

200 g

Jus de citron

1 cc

Huile

1 cc

Instructions

  1. Faites préchauffer le four à 180 °C. Coupez les oignons de printemps en rondelles et les tomates en tranches. Répartissez-les sur une feuille de papier sulfurisé (environ 25 x 35 cm) et saupoudrez de sel et de poivre.
  2. Rincez le filet de sébaste, épongez-le, répartissez sur les légumes et humectez de jus de citron et d'huile. Repliez le papier sulfurisé pour en faire un colis et enfournez environ 30 minutes.