Goulash de gibier, pommes de terre aux laurier et salade
15
Points®
Temps total
3 uur 10 min
Temps pour apprêter les aliments
30 min
Temps de préparation/cuisson
2 uur 40 min
Portions
4
Niveau de difficulté
Moyen
Une savoureuse recette qui s'intègre parfaitement au programme WW.
Ingrédients
Filet de cerf, cru
800 g
Oignon
200 g
Ail
2 gousse(s)
Carotte
1 grande(s)
Poireau
1 petit(es)
Céleri-rave, conserve
125 g
Sel
1 quantité au choix
Poivre
1 quantité au choix
Concentré de tomate
1 cuillère(s)
Farine
1 cc
Huile
2 cc
Porto
50 mililitres
Vin, rouge
200 mililitres
Romarin
1 quantité au choix, 1 branche
Fond de gibier
400 mililitres
Citron
½ pièce(s)
Pommes de terre, cuites (à l'eau)
800 g
Laurier
10 feuillet(s)
Sel
1 quantité au choix, fleur de sel
Bouillon, légumes, préparé
200 mililitres
Mangue
100 g, de chair de mangue
Yaourt, maigre
2 cuillère(s)
Moutarde
1 cc, Dijon
Vinaigrette
1 cuillère(s), de vin blanc
Salade mixte
400 g