
Chicons à l'orange
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Valeur SmartPoints par portion
Temps total
40 min
Temps pour apprêter les aliments
20 min
Temps de préparation/cuisson
20 min
Portions
4
Niveau de difficulté
Moyen
Peut-être pas la combinaison à laquelle vous pensiez, mais néanmoins une vraie trouvaille : des chicons associés à de l’orange. Bon appétit !
Ingrédients
Chicon
4 pièce(s), gros
Oignon
1 petit(s)
Huile, olive
2 ml
Sel
1 quantité au choix
Poivre
1 quantité au choix
Riz, cru
220 g
Orange
2 petit(s)
Bouillon, légumes, préparé
150 ml
Gingembre
¼ cc, râpé
Curcuma (koenjit)
2 pincée(s)
Curry en poudre
2 pincée(s)
Liant
1 g
Eau
15 ml
Fromage frais, allégé
100 g
Herbes fraîches
30 g, ciselées