Steak de bœuf au paprika

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Valeur SmartPoints par portion

Ingrédients & instructions

Galette de riz

1 pièce(s)

Champignons

100 g, 1 petite boîte

Poivron, toutes couleurs

1 cc

Salade

100 g, mâche

Concentré de tomate

1 cc

Carotte

100 g, râpées

Mandarine

1 pièce(s)

Jus de citron

1 cc

Sel

1 pincée(s)

Poivre

1 quantité à choix

Yaourt, demi-écrémé

1 portion(s)

Pâtes (non farcies), cuites

4 cuillère(s), coquillettes

Steak de bœuf, cuit

1 portion(s)

Huile de colza

1 cc

Notes

Poêler rapidement dans l'huile chaude le steak coupé en lamelles et mariné 15 minutes dans le concentré de tomates et le paprika. Déglacer la poêle avec un peu d'eau, ajouter les champignons et laisser cuire 5 minutes.

WW élue MEILLEURE MÉTHODE minceur pour la 10e année consécutive !