Photo de Riz au yaourt à la mangue prise par WW

Riz au yaourt à la mangue

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Valeur SmartPoints par portion

Ingrédients & instructions

Riz, cru

30 g, 3 CS

Eau

125 ml

Mangue

1 pièce(s)

Yaourt, maigre

125 g

Oeuf

1 pièce(s)

Édulcorant (type polyol érythritol)

3 goutte(s)

Essence (rhum, vanille, amande, ...)

1 quantité au choix

Notes

Faites cuire le riz à dessert comme indiqué sur l'emballage dans l'eau. Découpez la mangue en morceaux. Mélangez le riz avec le yaourt maigre et l'œuf, mélangez bien et portez brièvement à ébullition. Terminez avec quelques gouttes d'édulcorant liquide et d'arôme de vanille et servez avec la mangue.

WW élue MEILLEURE MÉTHODE minceur pour la 10e année consécutive !