Poisson pané

10
10
8
Valeur SmartPoints par portion

Ingrédients & instructions

Pommes de terre, cuites (à l'eau)

2 moyen(s)

Courgette

100 g

Salade

100 g, (mâche)

Poisson pané, précuit

1 portion(s), (conditionné sous vide et récha)

Poire

1 pièce(s), (cuite et réduite en compote)

Eau gazeuse

1 ml, (1 pincée de soupe instantanée)

Huile de colza

1 ml

Sel

1 pincée(s)

Poivre

1 quantité au choix

Moutarde

1 cc

Notes

Sauce: moutarde, 1 cc d'huile, 1 pincée de soupe instantanée à l'oignon diluée dans 1 CS d'eau tiède, sel, poivre.

WW élue MEILLEURE MÉTHODE minceur pour la 10e année consécutive !