Photo de Penne à la dinde prise par WW

Penne à la dinde

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Valeur SmartPoints par portion

Ingrédients & instructions

Pâtes, complètes, crues

50 g, penne deblé entier

Oignon

1 petit(s)

Jambon, cuit, dégraissé

50 g

Jambon de dinde

120 g

Huile

1 cc

Petits pois et carottes, conserve

100 g

Bouillon, légumes, préparé

100 ml

Poivre

1 quantité au choix

Sel

1 quantité au choix

Yaourt, maigre

125 g

Pomme

1 g

Notes

Faites cuire le penne complèt comme indiqué sur l’emballageCiselez l'oignon et découpez le jambon cuit dégraissé en dés.Découpez le filet de dinde en lamelles et faites cuire dans l’huile. Retirez la dinde de la poêle et faites cuire l’oignon et le jambon dans le jus de cuisson. Ajoutez les petits pois et carottes (surgelés ou en conserve), le bouillon de légumes et faites cuire environ 15 minutes. Ajoutez le penne, la dinde et le maïs aux légumes et poivrez et salez. Comme dessert, mangez le yaourt maigre et la pomme.

WW élue MEILLEURE MÉTHODE minceur pour la 10e année consécutive !