Photo de Goulash végétarien prise par WW

Goulash végétarien

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Valeur SmartPoints par portion

Ingrédients & instructions

Pâtes, non farcies, crues

50 g

Oignon

1 quantité au choix

Tofu, fumé

125 g

Huile

1 cc

Concentré de tomate

1 cuillère(s)

Tomates, conserve

1 boîte(s) ou bouteille(s), en dés

Bouillon, légumes, préparé

50 ml

Marjolaine

1 cc

Poivre

1 quantité au choix

Sel

1 quantité au choix

Notes

Cuisez les pâtes comme indiqué sur l'emballage. Hachez l'oignon et coupez le tofu en cubes. Chauffez l'huile et faites revenir les deux environ 5 minutes. Ajoutez le concentré de tomates et faites revenir brièvement. Ajoutez les oignons et le tofu avec les tomates, le bouillon et la marjolaine et assaisonnez à volonté de sel et de poivre. Servez le goulash accompagné de pâtes.

WW élue MEILLEURE MÉTHODE minceur pour la 10e année consécutive !