Coach WW Sandra | WW Belgique

Faites connaissance avec :

Sandra



Bonjour, je m’appelle Sandra et j’ai 46 ans. J’ai découvert le programme WW en 2017 et il m’a permis de perdre 23 kg. Je suis devenue coach en janvier 2018 et depuis ce temps, je continue à vivre WW ! Grâce à WW ma santé est meilleure, je me sens épanouie et sereine, j’ai un mental plus fort et chaque jour je découvre que la vie est belle.

J’ai choisi de donner des Lives Cuisine sur le thème « Végétarien » car aussi étonnant soit-il je ne le suis pas ☺, mais je trouve que ces recettes sont accessibles à tous et à toutes, et facile à intégrer dans l’alimentation familiale.

Brèves informations sur moi :

Mon Pourquoi : Après avoir perdu mes 3 premiers kilos, je me sentais de suite plus légère. Je perdais doucement mais agréablement ce qui m’a permis d’apprécier la nouvelle silhouette qui se dessinait. Je me sentais en meilleure santé, et de meilleure humeur. Grâce à WW ma santé est meilleure, je me sens épanouie et sereine, j’ai un mental plus fort et chaque jour je découvre que la vie est belle.

Mes aliments Zéro Points préférés : Trop de choix, mais si vous insistez, alors je dirais : les légumineuses que j’adore plus que tout car elles me permettent de ressentir la satiété très rapidement.

Ma philosophie : « Mets ton énergie sur la solution et non sur le problème »

Je me décrirais ainsi : Spontanée et dynamique, je suis quelqu’un de curieux. Empathique, j’écoute, mais surtout j’entends… Je suis déterminée et je retiens toujours les leçons que la vie me fait vivre car elles me font grandir. J’aime guider les gens et partager mes expériences pour permettre à chacun de vivre les siennes.

Atelier WW Live Cuisine en ligne

Chaque semaine, découvrez les Ateliers WW Live Cuisine en ligne, exclusivement destinés à tous les Membres WW ! Au cours de ces Ateliers, nos Coachs WW vous font une démonstration de cuisine, chaque semaine d’une nouvelle recette WW. Petit déjeuner, dessert… tous les domaines seront abordés. Et le plus chouette, c’est de pouvoir cuisiner en même temps chez vous !

Les recettes, ingrédients et autres informations seront partagées au préalable via un groupe dédié sur Connect. Ainsi, vous serez paré(e) pour l’Atelier WW Live Cuisine en ligne. Pendant l’Atelier, le Coach décompose pour vous chaque étape de la recette. En moins de 30 minutes, vous pourrez déguster un repas WW délicieux et sain !

Vous souhaitez découvrir d’autres recettes ? L’appli WW en contient plus de 4 000, afin que vous ne manquiez jamais d’inspiration !

Les Ateliers WW Live Cuisine en ligne sont ouverts à l’ensemble des Membres WW, quelle que soit leur formule d’abonnement : Digital ou Ateliers Illimités + Digital.

Quand ?

Cliquez ici pour afficher une vue d’ensemble des jours/horaires auxquels des Ateliers en ligne vous sont proposés.

Comment participer ?

Les Atelier WW Live Cuisine en ligne se tiennent en ligne avec l'application Zoom (une plate-forme gratuite de vidéoconférences). Ouvrez l'appli WW et identifiez-vous. Au bas du menu, tapez sur l'icône Connect (les 3 figurines) ; dans les groupes, balayez vers la gauche jusqu'à l'affichage du bouton vert 'Chercher des groupes'. Tapez 'Atelier Live Cuisine' dans la barre de recherche et le groupe correspondant s'affichera directement à l'écran. Retrouvez également les liens Zoom sur cette page.