Maigrir malgré le pain ?

Jeudi 8 mars 2018

Aujourd'hui, de nombreux régimes préconisent de limiter tant que possible les glucides. Ceux-ci feraient grossir, dit-on, c'est pourquoi certains vont même jusqu'à déconseiller de consommer du pain. Il est temps de bannir ces préjugés, car l'essentiel dans la perte de poids consiste à faire des choix équilibrés et à garder un bilan énergétique négatif. Or le pain est certainement un choix sain, à condition de bien définir le type de pain et de garnitures. Lisez dans cet article pourquoi les glucides sont importants pour l'organisme.

Si vous voulez perdre du poids avec WW, vous pouvez donc continuer à manger du pain. Et cela ne vous coûtera pas nécessairement beaucoup d'unités SmartPoints. Nous le prouvons une fois encore à l'aide des délicieuses recettes suivantes. Bon appétit !

À la semaine prochaine !