Qu'est-ce qu'un Atelier ? | WW België

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Atelier WW

Qu'est-ce qu'un Atelier ?

Un Atelier est une séance hebdomadaire de coaching où l'accent est mis sur vous et votre santé.
WW intègre un coaching individuel dans un contexte de groupe. À l'Atelier WW, vous rencontrez votre Coach et d'autres Membres WW. Ensemble, vous célébrez les succès, parlez des challenges, mettez en place des stratégies pour perdre du poids.

Des techniques scientifiquement établies
Le contenu des Ateliers a été adapté en fonction des résultats de plusieurs années de recherche. Le Coach WW vous apprend des techniques comportementales qui ont fait leurs preuves, pour développer progressivement des habitudes saines.

Vous mangez mieux, bougez plus et voyez les choses de façon positive. Car il ne s'agit pas seulement du poids affiché par la balance : il faut aussi se concentrer sur d'autres aspects et adopter une attitude positive. Ainsi, vous en sortirez vainqueur à long terme.

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Ateliers physiques et virtuels

Ateliers physiques.
Nos Ateliers ont rouvert leurs portes ! Tout est fait pour respecter les mesures de sécurité. Par conséquent, ces Ateliers se contentent du Check-in Wellness (contact individuel et pesée avec le coach)

En ligne
Pour l'instant, nous continuons à donner certains Ateliers en ligne. En tant que Membre WW abonné aux Ateliers, vous avez le droit d'assister à un Check-in Wellness et de suivre un Atelier en ligne.

Consultez la liste des Ateliers et vérifiez si le vôtre se tient en ligne ou est à nouveau physiquement.

 

Contenu d'un Atelier WW

L'Atelier commence par un Check-in Wellness global

Cela inclut un entretien en tête-à-tête avec le Coach, axé sur l'autoréflexion et les progrès engrangés de semaine en semaine.

Le Coach vous apprend à maîtriser des stratégies de perte de poids élaborées de façon scientifique.

Chaque semaine, vous prenez 30 minutes pour vous-même. Nous vous aidons à intégrer de petits changements qui peuvent transformer votre vie quotidienne.

Trouvez du soutien et fixez des objectifs

Avec le Coach et les autres Membres WW, vous discutez de la façon d'intégrer au mieux des habitudes plus saines dans votre vie.

Trouvez un Atelier dans votre région

Où que vous soyez, il y a toujours un Atelier WW dans votre région. On en compte plus de xxxxx en Belgique. Faites une recherche par localité, date ou heure d'Atelier et voyez quel coach l'anime.

Abonnez-vous à Atelier + Digital

Vous avez besoin de l'aide d'un coach ou d'autrui pour trouver des stratégies en vue de perdre du poids ? Voici le plan qui vous convient.

“Chez WW, ce qui importe surtout, c'est votre réussite. Nos Ateliers ont été pensés pour prendre conscience de sa propre valeur et vaincre les problèmes de poids, de stress ou de manque d'activité physique.”

 

Dr. Gary Foster
Chief Science Officer
PhD in Clinical Psychology

Prêt(e) à faire des choix sains et conscients ?