Témoignages

"Weight Watchers et du sport ? Ça coulait de source !"

Le témoignage de Jolanda

Nom : Jolanda
Âge : 42 ans
Taille : 1,66 m
Kilos perdus : 23 kg
Poids de départ : 97 kg
Poids actuel : 74 kg

jolanda

Six mois m'ont suffi pour perdre plus de 20 kg et retrouver une bonne condition physique. Le choix était évident : Weight Watchers et du sport. Honnêtement, je n'aime pas trop l'effort et la sueur, mais je me suis rapidement décidée pour une discipline : le kick-boxing. Évidemment, à 41 ans et près de 100 kg, le seuil de difficulté était terrible. Mais je me suis rappelé que je le faisais pour moi-même : je n'avais donc aucune raison de me plaindre et j'ai foncé. Je me suis inscrite aux cours, puis je les ai pratiqués tout de suite, et j'ai trouvé ça très chouette !
En fait, respecter le programme Weight Watchers est facile. Au début, ce n'est pas évident quand on veut sortir au restaurant. Je dépassais chaque fois mon capital SmartPoints journalier. Mais j'aitrouvé l'astuce : je consulte le menu à la maison et je décide en connaissance de cause. Je n'y déroge jamais. Je ne bois que très peu d'alcool, ça ne me manque pas. Surtout que je n'aime pas le vin. À l'occasion d'une fête, je décide à l'avance ce que je veux boire. Sinon, je fais Bob, de façon à ne plus me laisser influencer. Et lorsque je me permets un verre, j'en profite doublement ! "

« Le choix était évident : Weight Watchers et du sport ! »

"À la maison, je me prépare assez fréquemment des spaghettis à la sauce carbonara de Weight Watchers. Surtout quand je n'ai pas beaucoup de temps à passer en cuisine et que mon budget SmartPoints commence à s'épuiser. Cette sauce est délicieuse, avec des champignons, des oignons, du jambon et des pâtes !
Je me pèse chaque lundi. Juste après, je m'offre un petit plaisir, des frites ou une pizza… Je les savoure pleinement, puis je reprends mes bonnes habitudes pour le reste de la semaine !"

"En associant Weight Watchers et le sport, les kilos se sont envolés. 23 à ce jour, pour être précise. Je me sens en pleine forme. J'ai déjà participé à la course d'obstacles, qui s'est bien passée ! Je dois encore perdre 7 kg, mais les derniers sont évidemment les plus difficiles. Je dois tenir bon, je le sais. Car chaque fois que je me fixe un objectif, j'y parviens. Je vais donc m'inscrire à une nouvelle édition de la course d'obstacles, puis me fixer un nouvel objectif. C'est ainsi que j'attendrai certainement mon poids idéal !"

Disclaimer : avec Weight Watchers, vous pouvez perdre jusqu’à un kilo par semaine. La perte de poids peut varier d’une personne à l’autre et ne peut pas être garantie.