Liste des aliments à ZeroPoint du plan Violet

Fruits

Les fruits regorgent d’éléments nutritifs et sont idéals en collation ou en dessert.

Abricots
Airelles
Ananas


Les volailles

Ces aliments protéinés vous permettent d’être agréablement repu.

Blanc de poulet
Filet de dinde
Filet de poulet


Substituts de viande

Ces aliments protéinés vous permettent d’être agréablement repu.

Tempe
Tofu
Quorn, dés
Quorn, filet
Quorn, haché

Frais ou surgelé. Nature, fumé ou mariné dans des épices et sauces valant 0 unités SmartPoints


Produits laitiers et oeufs

Essayez l’une de ces options riches en protéines et en calcium.

Cottage cheese, nature, jusqu'à 1,5% m.g.
Fromage blanc, maigre, jusqu’à 1% m.g.
Oeufs, toutes sortes


Fruits de mer

Ces aliments protéinés vous permettent d’être agréablement repu.

Calamar
Caviar
Coquilles Saint-Jacques

Légumes

Utilisez les légumes comme base pour vos plats et variez régulièrement!

Alfalfa
Algues de mer
Artichaut


Poisson

Ces aliments protéinés vous permettent d’être agréablement repu.

Able
Anchois
Anguille


Pommes de terre, pâtes et céréales complètes, et riz complet

Un excellent ajout à vos repas pour un gout savoureux.

Amarante
Avoine
Boulgour

 


Légumineuses

Ces aliments protéinés vous permettent d’être agréablement repu

Capucins
Edamame
Fèves

Voici tous les aliments à ZeroPoint

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