Témoignages

"Un by-pass gastrique me semblait être la seule solution…"

Le témoignage de Hanneke
Nom : Hanneke
Âge : 34 ans
Taille : 1,64 m
Kilos perdu : 53,5 kg
Poids de départ : 110,5 kg
Poids actuel : 57 kg 

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Après un examen, il est apparu que j'étais une candidate parfaite pour cette opération : un IMC de 41, de l'hypertension et un taux de glycémie proche de l'explosion. Une chose faisait hésiter les médecins : d'après eux, j'étais psychiquement trop instable, presque dépressive. C'est la raison pour laquelle ils n'ont pas voulu me traiter : il fallait d'abord que je rétablisse mon équilibre mental. Ce fut un énorme coup au moral, mais en fin de compte, il fut salvateur. Cela m'a réveillée. Sur recommandation des docteurs, je me suis adressée à un assistant social. Petit à petit, j'ai compris que je devais chercher et puiser en moi-même la force de vaincre cet obstacle. La confiance m'est progressivement revenue.
Le déclic se fit en rencontrant dans mon entourage deux adhérents de Weight Watchers, qui avaient aisément perdu du poids."

Le premier jour de ma nouvelle vie
"C'est l'an dernier, le 28 janvier, que j'ai pour la première fois fait irruption dans l'univers Weight Watchers. J'étais hyper motivée et en pleine confiance pour mener ce combat contre les rondeurs. Dès le premier jour, j'étais soutenue par mon fantastique coach et par beaucoup de gens de mon entourage. J'ai démarré sur les chapeaux de roue : je me sentais bien, je n'avais pas faim et je pouvais presque manger de tout. Y compris les choses que j'aime ! Et quand je dis "presque", c'est que j'ai dû me passer des chips et de litres de cola… On y survit !
Semaine après semaine, les kilos fondaient.
Non seulement j'ai commencé à manger différemment, en prenant conscience de mon alimentation, mais j'ai également bougé beaucoup plus. C'est-à-dire, me rendre au travail à vélo, marcher trois fois par semaine et à la maison, faire quelques exercices trouvés sur YouTube, après avoir discrètement fermé les stores…
J'avais pour ambition de me mettre à la course à pied sitôt passée sous la barre des 80 kg. Mais j'ai même commencé plus tôt ! Au début, c'était très difficile ! Mais ma motivation a décuplé en voyant que j'y parvenais. Depuis, je cours 5 à 10 km 3 fois par semaine. Je trouve ça super fun !"

"Ce que j'ai vraiment appris grâce au programme Weight Watchers, c'est qu'on peut profiter de la vie, pour autant que l'on reste en équilibre."

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Un instant vraiment magique
"Les vacances n'ont pas été faciles l'an dernier. En journée, je faisais attention à ce que je mangeais, mais je me rendais chaque soir au restaurant. De retour au bercail, je me suis immédiatement pesée, et j'avais quand même perdu 1,5 kg ! 
Incroyable ! Cela m'a donné la confiance nécessaire pour vaincre les derniers kilos et atteindre mon objectif suprême : le poids idéal. C'était chose faite en octobre. Mais comme les choses allaient si bien, j'ai repoussé l'objectif à 60 kg. C'est à la mi-novembre qu'est arrivé cet instant magique. J'avais de la peine à croire que j'y étais parvenue ! Le lendemain commençait une nouvelle phase, celle de stabilisation. Je ne l'ai pas trouvée facile, il y a eu des hauts et des bas, mais j'ai encore perdu 3 kg.
Juste après Noël, les 6 semaines de stabilisation étaient terminées et je suis devenue Adhérent Or. Jusqu'à présent, mon poids est stable."

Hanneke


Je revis, au propre comme au figuré
"Ce que j'ai vraiment appris grâce au programme Weight Watchers, c'est que l'on peut profiter de la vie, pour autant que l'on reste en équilibre. Il ne faut pas être trop sévère envers soi-même, et au contraire se récompenser chaque fois que l'on atteint un objectif. Cela donne une belle motivation pour poursuivre. Je me sens enfin libérée : je revis, au propre comme au figuré. Mentalement aussi, j'ai beaucoup changé. J'ose aborder le monde, je me sens heureuse et rayonnante.
L'an dernier, j'ai ouvert une page Facebook, ou j'échange beaucoup de conseils et de recettes. Vous pouvez la consulter sur www.facebook.com/Aweightoflife. Je suis également fort active sur Connect, sur l'App Weight Watchers.
J'ai rassemblé tant de recettes au fil des mois – j'en ai même imaginé d'autres – qu'il m'est difficile de désigner ma préférée. Si je devais en pointer une, je dirais que c'est un mugcake. Depuis que j'ai partagé cette recette sur Connect, on dirait que tous les adhérents l'adorent ! Elle fait un tabac !"

Disclaimer : avec Weight Watchers, vous pouvez perdre jusqu’à 1 kilo par semaine. La perte de poids peut varier d’une personne à l’autre et ne peut pas être garantie.